{"id":24181,"date":"2017-03-03T04:00:06","date_gmt":"2017-03-03T03:00:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.maihua.fr\/?p=24181"},"modified":"2017-03-02T17:58:33","modified_gmt":"2017-03-02T16:58:33","slug":"daring-vulnerability","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/archives.maihua.fr\/fr\/2017\/03\/daring-vulnerability\/","title":{"rendered":"Daring Vulnerability"},"content":{"rendered":"

Merci pour tous vos coms sur la vid\u00e9o de Bren\u00e9 Brown! Comme je vous le disais, je ne me suis donc pas arr\u00eat\u00e9e l\u00e0 et ai ensuite encha\u00een\u00e9 sur son bouquin : How Daring Vulnerability will change the way you Live, Love, Lead and Parent<\/a> (lien en Fran\u00e7ais<\/a>). et je n’ai pas assez de mots pour vous dire comme cette lecture est… ! mais merde o\u00f9 sont les mots?<\/p>\n

4 choses m’ont boulevers\u00e9e dans ce livre :<\/p>\n

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1-\u00a0<\/strong>le ton<\/strong><\/p>\n

La beaut\u00e9 de ce qu’elle partage vient de ce m\u00e9lange entre\u00a0cette qu\u00eate\u00a0presque spirituelle et le c\u00f4t\u00e9 extr\u00eamement scientifique de son approche.<\/p>\n

ainsi vous saurez reconnaitre la diff\u00e9rence entre la honte et la culpabilit\u00e9 et l’humiliation : la premi\u00e8re vous donne envie de disparaitre tout entier.e, la seconde se relie \u00e0 vos actes (et non \u00e0 votre personne), la derni\u00e8re \u00e0 ce qu’une personne tierce vous fait subir.<\/p>\n

l’excellence et la perfection (on en a parl\u00e9 ici), etc etc<\/p>\n

la vraie vuln\u00e9rabilit\u00e9 et la fausse, etc etc<\/p>\n

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2- the wholeheartedness<\/strong><\/p>\n

Bren\u00e9 Brown\u00a0a parl\u00e9 dans la vid\u00e9o du courage (le coeur entier) et c’est franchement magnifique de vivre ensuite selon ce principe. ce coeur entier qui vous engage dans ce que vous fa\u00eetes, et vous montre dans votre enti\u00e8ret\u00e9,\u00a0est un exercice de chaque jour. Vous savez que \u00e7a correspond \u00e0 ma qu\u00eate, et bien \u00e7a m’aide \u00e0 aller plus loin et parfois de mani\u00e8re tr\u00e8s simple et en m\u00eame temps tellement compliqu\u00e9 pour moi (“hum, hum, hum, attention, attention, je vais te dire que je ne suis pas d’accord, okay?!”). en tout cas,\u00a0pour une future ex-perfectionniste, je trouve \u00e7a tr\u00e8s dur. mais cela m’ouvre un nombre de portes, vous pouvez pas savoir. \u00e7a m’en ferme aussi, mais du coup, \u00e7a se fait pas sur un malentendu, on sait pourquoi \u00e7a se ferme. alors, dans le deux cas, je me trouve gagnante.<\/p>\n

 <\/p>\n

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3- anesth\u00e9sie de la joie<\/strong><\/p>\n

j’ai ador\u00e9 qu’elle parle des diff\u00e9rentes mani\u00e8res que nous avons d’anesth\u00e9sier notre vuln\u00e9rabilit\u00e9 : je n’avais jamais pens\u00e9 \u00e0 la joie. nous sommes tous \u00e0 imaginer des choses horribles au moment m\u00eame o\u00f9 nous \u00e9prouvons de la joie : c’est vrai, \u00e7a pourrait se finir avec un crash de voiture tout \u00e7a. ce qu’elle montre avec ses innombrables itw est que les personnes qui ont effectivement perdu un proche dans un accident de voiture, n’ont pas \u00e9t\u00e9 mieux pr\u00e9par\u00e9 en imaginant le pire avant. ils ont en revanche d\u00e9truit la joie, au moment o\u00f9 ils auraient pu la partager.<\/p>\n

les personnes qui embrassent la vie, dans ses hauts comme dans ses bas, pratiquent la joie, la gratitude, ont aussi plus de force, de resistance, etc… comme quoi!<\/p>\n

 <\/p>\n

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4- la r\u00e9partition genr\u00e9e de la honte<\/strong><\/p>\n

une autre id\u00e9e qui m’a boulevers\u00e9e est que l’utilisation de la honte se fait diff\u00e9remment selon les\u00a0genres.<\/p>\n

ainsi une femme doit \u00eatre mince, jolie\u00a0et modeste. si elle sort de ces 3 crit\u00e8res, elle sera vilipend\u00e9e. ou en tout cas, on tentera de lui faire ressentir de la honte. c’est affreux non?<\/p>\n

mais…<\/p>\n

j’ai trouv\u00e9 que c’\u00e9tait pire encore pour les hommes! Pour des raisons assez \u00e9videntes, Bren\u00e9 Brown explique que le d\u00e9but de ses recherches sur la honte n’avait port\u00e9 que sur les femmes, jusqu’\u00e0 ce que lors d’une soir\u00e9e de pr\u00e9sentation, un p\u00e8re de famille se pointe et lui demande pourquoi rien n’\u00e9tait fait sur les hommes. et d’ajouter “parce que vous voyez ma femme et ma fille qui attendent l\u00e0 derri\u00e8re, viennent vous applaudir quand vous parlez du principe de la honte, alors qu’elles pr\u00e9f\u00e8reraient me voir mort tombant d’ un cheval que n’arrivant pas \u00e0 le monter.”<\/p>\n

Bren\u00e9 s’est alors attaqu\u00e9e au genre masculin et c’est pas joli. la liste de choses honteuses “\u00e0 \u00e9viter” si tu veux \u00eatre “un homme, un vrai” est beaucoup plus longue (ne jamais rater, ne jamais montrer de faiblesse, \u00eatre plut\u00f4t homophobe etc… ) et est \u00e9norm\u00e9ment perp\u00e9tu\u00e9e… par des femmes.<\/p>\n

Wahou \u00e7a m’a beaucoup fait r\u00e9fl\u00e9chir sur cette soci\u00e9t\u00e9 que nous aimerions voir \u00e9merger. et la mani\u00e8re dont hommes, comme femmes, nous avons totalement int\u00e9gr\u00e9 sans le vouloir les valeurs traditionnelles du patriarcat. \u00e7a m’a aid\u00e9 dans ma relation \u00e0 “mes” diff\u00e9rents hommes. yes!<\/p>\n

 <\/p>\n

5- et la parentalit\u00e9 dans tout \u00e7a?<\/strong><\/p>\n

oui \u00e7a fait 5 id\u00e9es finalement (et tellement plus en fait). il y a deux id\u00e9es force qui m’ont beaucoup plues :<\/p>\n

5-1 soyez juste heureux quand vous voyez vos m\u00f4mes<\/strong> (pas uniquement dans le “shit va falloir faire \u00e0 manger \/ allez sors\u00a0tes devoirs \/ as tu bien compris pourquoi tu n’as pas eu 20? \/ pfff quoi encore?! etc. )<\/p>\n

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5-2 soyez l’adulte que vous aimeriez qu’ils deviennent<\/strong><\/p>\n

vous voulez qu’ils aient quoi comme valeurs? les appliquez vous vous-m\u00eame? elle montre comment la diff\u00e9rence entre les valeurs affich\u00e9es et pratiqu\u00e9es (en politique aussi) nous d\u00e9monte totalement.<\/p>\n

voil\u00e0, voil\u00e0, je vous invite tr\u00e8s tr\u00e8s chaleureusement \u00e0 lire ce bouquin, qui oui a chang\u00e9 la fa\u00e7on dont je vis, aime, influence, \u00e9duque! pour les anglo-phones, allez voir son blog (avec m\u00eame des manifesto \u00e0 dl si \u00e7a vous chante<\/a>)<\/p>\n

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GRATITUDE ETERNELLE A VOUS,\u00a0BRENE !!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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