piouf, je trouve qu’il faut toujours commencer ses semaines “bien”. et j’aime l’id\u00e9e que l’on puisse venir ici pour s’auto-masser…<\/p>\n
pour arriver \u00e0 ce niveau au Shandrani<\/a> (h\u00f4tel merveilleux de l’Ile Maurice), Jerry a suivi de nombreuses formations, notamment en Inde. Outre son apprentissage du massage, il a re\u00e7u\u00a0mille autres conseils de vie qui m’ont fait beaucoup r\u00e9fl\u00e9chir. outre cette vid\u00e9o, je voulais en partager certains avec vous : il faut les imaginer avec son flow mauricien incroyable :<\/p>\n >\u00a0On doit garder la forme en pratiquant une activit\u00e9 Yin et une activit\u00e9 Yang. Du c\u00f4t\u00e9 Yin nous avons des mouvements lents comme le Tai Chi, comme le Yoga. Du c\u00f4t\u00e9 Yang, des activit\u00e9s o\u00f9 l’on se d\u00e9foule. Yang: fort, intense, contact. \u00a0Il est important d’\u00e9vacuer tout en calmant. Il faut avoir l’\u00e9quilibre. Il est important pour les praticiens d’avoir ces deux activit\u00e9s. Le corps et l’esprit ne font qu’un, il faut qu’il y ait une balance. S’il n’y a pas de balance au niveau de l’esprit, le corps va le ressentir.<\/p>\n > “Au del\u00e0 du mur de la peur, se trouve un oc\u00e9an d’opportunit\u00e9”. Proverbe qui permet de “s’\u00e9voluer”, de s’accomplir. D’\u00eatre un “leader: to lead our life”<\/p>\n > Tout le temps que tu ne prends pas \u00e0 prendre soin de toi, c’est tout l’argent que tu vas d\u00e9penser pour le docteur qui va te r\u00e9parer. Le mental contr\u00f4le la condition physique du corps. Le massage peut se faire de mani\u00e8re pr\u00e9ventive avec des astuces simples (bouillotte ou serviette chaude sur les trap\u00e8ze, balle de tennis sous la plante du pied…).<\/p>\n <\/p>\n *Sigh* I love the idea that we can come here to learn how to massage ourselves. There are a many many to do yourself good …<\/p>\n To attain to this level in his practice and work at the Shandrani<\/a> (Mauritius), Jerry attended many courses, particularly in India. Besides learning how to massage, he received a thousand life advices that gave me a lot to think about\u00a0: your must hear it with his amazing Mauritian flow:<\/p>\n > We must stay in shape by practicing a Yin activity and a Yang activity. The Yin side is made of slow movements like Tai Chi or Yoga. For the Yang side, activities where one can let off steam. Yang: strength, intensity, contact. It is important to release and to calm at the same time. You have to find balance. It is important for practitioners to have both Yin and Yang activities. The body and mind are one, there must be an equilibrium. If the mind is off balance, the body senses it.<\/p>\n > “Beyond the wall of fear, lies an ocean of opportunity.” A proverb that allows to “evolve”, to accomplish. To be a leader means \u00ab\u00a0to lead your life\u00a0\u00bb.<\/p>\n > All the time that you don\u2019t spend taking care of you is money that you’ll spend at the doctor who will fix you. The mind controls the health of the body. Massage can be done preventively with simple tricks (a hot water bottle or a hot towel on the trapezius, a tennis ball under the foot…).<\/p>\n Build An Ark – Love<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" piouf, je trouve qu’il faut toujours commencer ses semaines “bien”. et j’aime l’id\u00e9e que l’on puisse venir ici pour s’auto-masser… pour arriver \u00e0 ce niveau au Shandrani (h\u00f4tel merveilleux de l’Ile Maurice), Jerry a suivi de nombreuses formations, notamment en Inde. Outre son apprentissage du massage, il a re\u00e7u\u00a0mille autres conseils de vie qui m’ont … Continue reading Jerry<\/span>