{"id":26140,"date":"2018-03-30T04:00:03","date_gmt":"2018-03-30T02:00:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.maihua.fr\/?p=26140"},"modified":"2018-03-30T02:11:33","modified_gmt":"2018-03-30T00:11:33","slug":"owning-your-own-shadow-robert-a-johnson","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/archives.maihua.fr\/fr\/2018\/03\/owning-your-own-shadow-robert-a-johnson\/","title":{"rendered":"Owning Your Own Shadow"},"content":{"rendered":"

certains bouquins ont un pouvoir transformatif qui approche de la magie. nous avions parl\u00e9 de Harry Potter<\/a> \u00e9videmment, voici maintenant Own Your Own Shadow – Understanding the Dark Side of the Psyche<\/a> (Habitez Votre Part d\u2019Ombre – Comprendre la C\u00f4t\u00e9 Sombre de la Psyche)(je parie que Jk Rowling\u2019s l\u2019a lu!). Pour vous situer l\u2019auteur Robert A. Johnson, il s\u2019agit d\u2019un psychanalyste jungien, qui travaille donc beaucoup sur les arch\u00e9types<\/strong>. j\u2019avais lu de lui “He<\/a>” sur la psychologie arch\u00e9typale masculine (bas\u00e9e sur le mythe de Perceval)(trop g\u00e9nial) et “She<\/a>“, son pendant f\u00e9minin (sur l\u2019arch\u00e9type de Psych\u00e9)(plus complexe)(on se demande pourquoi)<\/p>\n

comme d\u2019habitude vous n\u2019aurez pas une revue journalistique du livre qui malgr\u00e9 sa faible longueur (130 pages) pr\u00e9sente mille aspects. j\u2019en ai retenu 3.<\/p>\n

1- naissance du shadow<\/strong><\/p>\n

il n\u2019y a pas de d\u00e9finition sp\u00e9cifique du shadow. il y en a plusieurs en fait. la premi\u00e8re consiste \u00e0 dire que nous vivons dans des soci\u00e9t\u00e9s et des cultures, des civilisations qui nous font atteindre collectivement un niveau de sophistication ou de beaut\u00e9 qu\u2019on ne peut remettre en question. pour autant, vivre en soci\u00e9t\u00e9 n\u00e9cessite de se mettre d\u2019accord sur des r\u00e8gles parfois arbitraires, qui ont le m\u00e9rite de nous faire de vivre ensemble<\/strong>, \u00e0 des millions m\u00eames, anonymes et dans une paix relative. le prix \u00e0 payer est de nier une partie de l\u2019individu<\/strong>, qui pour \u201cse mettre dans le moule\u201d va construire une personnalit\u00e9 compatible, la plus vertueuse possible, pour \u201cbriller\u201d en soci\u00e9t\u00e9, ou juste faire partie d\u2019elle. l\u2019\u00eatre pourtant est plus complet, plus complexe. il va donc devoir nier toute une partie de lui m\u00eame, son Ombre<\/strong>.<\/p>\n

la deuxi\u00e8me def vient d\u2019un pr\u00eatre je crois, ami de Robert A. Johnson. le shadow est \u00e0 la fois la partie mise plus ou moins consciemment sous le tapis, mais aussi toute la partie totalement inconnue au conscient. il dit que pour dangereux qu\u2019il soit, le shadow (anti-vertueux) est la partie qu\u2019il pr\u00e9f\u00e8re de l\u2019individu car ce serait la plus vraie.\u00a0<\/strong><\/p>\n

quelque soit la d\u00e9finition, le shadow souvent vous saute \u00e0 la gueule vers la quarantaine. la fameuse crise de la quarantaine o\u00f9 le monde que l\u2019on a construit s\u2019\u00e9croule<\/strong>. pourquoi s\u2019\u00e9croule t il? parce qu\u2019il s\u2019est construit en dehors du shadow et que ce shadow vient r\u00e9clamer sa part. les d\u00e9nis et les contre v\u00e9rit\u00e9s sur votre personnalit\u00e9 et vos constructions vont \u00eatre mises \u00e0 mal. combien de divorces? combien de parents \u201codieux\u201d? combien d\u2019adult\u00e8res? combien de d\u00e9missions? de burn out?!<\/p>\n

la th\u00e9orie de Johnson, est que toute l\u2019\u00e9nergie que nous mettons dans notre partie \u201cclaire\u201d est autant qui se construit inconsciemment dans l\u2019ombre<\/strong>. et de donner l\u2019exemple de ces amis qui sont rest\u00e9s \u00e0 la maison pendant 15 jours au lieu de 3. johnson reste poli, hospitalier, compr\u00e9hensif. les amis partis, il sort de chez lui et avant m\u00eame de comprendre quoique ce soit, le voici en train de hurler sur la caissi\u00e8re du coin. comment \u00e9viter ca? : honorer notre ombre, la reconna\u00eetre et accomplir un acte psycho-magique<\/strong> pour l\u2019honorer : hurler des insultes (\u00e0 un mur,\u00a0 pas \u00e0 la caissi\u00e8re), taper dans un coussin, \u00e9crire un po\u00e8me d\u00e9gueulasse…<\/p>\n

on le savait d\u00e9j\u00e0, conna\u00eetre son shadow nous rend moins dangereux. nous en avions parl\u00e9 avec spinoza<\/a>, et jerry dans son Play From Your Fucking Heart<\/a>. mais l\u00e0 on va plus loin avec le comment g\u00e9rer l\u2019ombre au del\u00e0 de son exploration. et bien :<\/p>\n

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2- soyons… religieux!<\/strong><\/p>\n

piting je pensais pas \u00e9crire \u00e7a un jour mais c\u2019est ma partie pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e du livre.<\/p>\n

religion vient du mot re-lier. la religion, dans le sens premier, n’est pas de nous faire adh\u00e9rer \u00e0 un dogme mais de nous \u201cre-lier\u201d, de prendre toutes les parties de nous pour que nous devenions \u201cun.e\u201d, et sacr\u00e9.e. en anglais \u201choly\u201d (sacr\u00e9) voudrait donc dire \u201cto make whole\u201d (\u201centier\u201d).<\/p><\/blockquote>\n

c\u2019est ce qui explique les sacrifices, les je\u00fbnes, l\u2019ob\u00e9issance, la violence parfois pr\u00e9sente dans nombre de religions. nous permettre d\u2019\u00eatre entier. c’est ce qui explique aussi notre fascination pour le morbide, les news d\u00e9gueulasses, la cruaut\u00e9 de Games of Thrones… c’est tout notre shadow qui se trouve projet\u00e9 \u00e0 l’ext\u00e9rieur de nous. on reparle projection ensuite.<\/p>\n

 <\/p>\n

3- notre g\u00e9nie int\u00e9rieur<\/strong><\/p>\n

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“it is by going down into the abyss that we recover the treasures of life” disait, Joseph Campbell (sans doute lui aussi avait il lu Johnson!)<\/span><\/div>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n
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car \u00e9videmment si la promesse premi\u00e8re de l\u2019exploration du shadow est de nous rendre moins dangereux pour autrui et moins \u00e9tranger \u00e0 nous-m\u00eame (le fameux \u201cje ne sais pas ce qu\u2019il s\u2019est pass\u00e9, \u00e7a ne me ressemble pas\u201d \u201c-bah c\u2019est toi pourtant\u201d), il y en a une deuxi\u00e8me : d\u00e9couvrir notre g\u00e9nie int\u00e9rieur. (encore une fois, piratez et regardez THE WORK)<\/p>\n

johnson admet qu\u2019il est facile pour ses patients de sortir les squelettes du placard. qu\u2019ils le font assez vite m\u00eame. en revanche, \u00a0reconna\u00eetre leur g\u00e9nie, leur don, ce qui les rend si uniques, si brillants, est une part qu\u2019ils ne veulent absolument pas reconna\u00eetre<\/strong>, qu\u2019en pensez vous? \u00e7a m\u2019a tellement parl\u00e9!<\/p>\n

 <\/p>\n

4- projection<\/strong><\/p>\n

alors \u00e9videmment toute personne ignorant son shadow va le projeter sur le monde qui l’entoure (voir supra) mais surtout sur autrui. parfois de mani\u00e8re extr\u00eamement toxique<\/strong>. \u00e9coutez bien les gens autour de vous parler d\u2019autrui et vous saurez tout d\u2019eux.elles! cela peut se faire dans l’inter-generationnel : votre enfant va pointer le shadow que vous n’arrivez pas \u00e0 reconna\u00eetre : ah oui t’es une m\u00e8re parfaite, bah je vais te montrer la limite de ton d\u00e9sir de contr\u00f4le et \u00eatre… incontr\u00f4lable! (wow piting). johnson relate aussi cet exemple incroyable d’un p\u00e8re pour qui tout semble bien aller mais qui ne r\u00eave pas. c’est son fils qui va faire des cauchemars \u00e0 sa place! jusqu’\u00e0 ce que le p\u00e8re investisse son ombre, son shadow et se remette \u00e0 r\u00eaver. en laissant son fils avec ses r\u00eaves \u00e0 lui. quelle puissance! parents, watch out, and please own your shadow<\/strong>!!!!!!<\/p>\n

la projection collective peut bien s\u00fbr \u00eatre tr\u00e8s dangereuse lorsqu’elle est r\u00e9cup\u00e9r\u00e9e par des mouvements extr\u00e9mistes. mais pire encore, la projection non reconnue peut arriver \u00e0 l’incarnation en une r\u00e9alit\u00e9 tangible! ainsi Deepak Chopra a \u00e9crit cet article incroyable sur Trump au moment de son \u00e9lection <\/a>: il est l’incarnation de notre part d’ombre, celle que nous nous tra\u00eenons collectivement et qui \u00e0 force de ne pas \u00eatre reconnue est finalement devenue une r\u00e9alit\u00e9.<\/p>\n

la projection se fait parfois aussi d\u2019une mani\u00e8re qui va vous faire toucher dieu : la passion amoureuse<\/strong>.<\/p>\n

pourquoi aimons nous tant au d\u00e9but d\u2019une relation amoureuse, pourquoi nous \u201ctombons amoureux\u201d (in love\/\u201cdans l\u2019amour\u201d), parce que ne connaissant pas encore l\u2019autre (qui souvent ne se conna\u00eet pas lui-elle-m\u00eame), nous aimons notre g\u00e9nie int\u00e9rieur projet\u00e9 sur lui.elle. cet amour parfaitement interdit (on n\u2019a pas le droit de s\u2019aimer \u00e0 ce point), est d\u2019une puissance invraisemblable… n\u2019est ce pas?!!! on le voir tr\u00e8s dans “her” : comment on peut tomber amoureux d’un robot<\/a>, qui accueille cette projection de notre dieu\/d\u00e9esse int\u00e9rieur.e
\nc\u2019est parce qu\u2019on se retrouve \u00ab entier\/sacr\u00e9 \u00bb gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019autre.<\/p>\n

\u00e9videmment aimer est une toute autre chose. et il est parfois difficile quand on a touch\u00e9 \u00e0 l\u2019amour divin de redescendre vers un amour terrestre : celui de l\u2019autre. pas en tant que projection mais en tant que lui m\u00eame.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

5- (je sais on avait dit 3) le mandala-mandorla<\/strong><\/p>\n

il y a une toute une explication fabuleuse des formes du cercle (mandala) qui justement nous r\u00e9uni dans nos diff\u00e9rents cycles de vie et celle de l\u2019amande (mandorla), la partie commune \u00e0 nos 2 cercles clart\u00e9\/ombre, humain\/divin. plus nous avan\u00e7ons dans notre chemin et plus les cercles vont se rapprocher, jusqu\u2019\u00e0 se superposer, la dualit\u00e9 qui devient \u00ab une \u00bb. la r\u00e9conciliation promise par la qu\u00eate du shadow, est ce qui fait remonter notre v\u00e9rit\u00e9, notre magie des tr\u00e9fonds de l\u2019existence.<\/strong><\/p>\n

et d\u2019achever le livre, sur ces mots magnifiques :<\/p>\n

le mandorla n’est pas un lieu de neutralit\u00e9 ou de compromis, c’est un lieu o\u00f9 naissent les perroquets et les arcs en ciel<\/p><\/blockquote>\n

ce livre n\u2019est malheureusement pas traduit en fran\u00e7ais. j\u2019esp\u00e8re que ce post vous en donnera les meilleures couleurs! sur votre chemin vers la voie du milieu!<\/p>\n

cheerz!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

certains bouquins ont un pouvoir transformatif qui approche de la magie. nous avions parl\u00e9 de Harry Potter \u00e9videmment, voici maintenant Own Your Own Shadow – Understanding the Dark Side of the Psyche (Habitez Votre Part d\u2019Ombre – Comprendre la C\u00f4t\u00e9 Sombre de la Psyche)(je parie que Jk Rowling\u2019s l\u2019a lu!). Pour vous situer l\u2019auteur Robert … Continue reading Owning Your Own Shadow<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":26405,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5,8],"tags":[],"class_list":["post-26140","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diary","category-mon-chemin"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/archives.maihua.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26140","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/archives.maihua.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/archives.maihua.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archives.maihua.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archives.maihua.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26140"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/archives.maihua.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26140\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26422,"href":"https:\/\/archives.maihua.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26140\/revisions\/26422"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archives.maihua.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/archives.maihua.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/archives.maihua.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/archives.maihua.fr\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}