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Nature’s Symphony

bonjour à tous,

j’avais prévu une vidéo mercredi mais les événements de manchester couplés avec mon déplacement en italie m’ont fait reculer. en ce vendredi, peut être long weekend pour vous, je laisse ici un enregistrement de 19min de cette symphonie en temps réel sur la colline. celle qui m’invitait chaque matin à me lever pour célébrer l’arrivée du soleil.

une fois je papotais avec melissa, on était à son bureau et je lui disais “qu’est ce que tu écoutes? – le bruit de la terre”

ah ouais carrement?! donc sur youtube tu peux trouver des enregistrements de la terre et désormais celui de cette colline à l’aube. je me l’écoute à paris, ici et là. repars en méditation. alors peut être que ca vous plaira aussi!

peace!

Nature’s Symphony in Nepal – cliquez sur le lien, clique droit puis enregistrer sous, puis enregistrer, puis faites glisser dans votre téléphone, mp3 ect… .

edit samedi matin : nous avons amélioré le fichier son en suivant vos com! merci! 

Nature’s Symphony

hello everyone,
i wanted to share a new video with you but the sadness caused by manchester events together with my absence (i was working in italy) made me change my mind. so today, friday, and long holiday in france, i would just like to share with you a recording i did on my nepalese hill. it is 19-min symphony of nature at dawn. the one that would wake me up to celebrate the sun’s arrival.
the other day i was talking to melissa, we were at her office preparing a new workshop and i asked her “oh are you listening to?! – the sound of the earth”
oh well really?!! so actually on youtube you can find recording of the earth sound and now, also, a recording of the hill at dawn. i listen to it back here, here and there. for meditation too. so, maybe you will like too.

peace!

Nature’s Symphony on Nagarkot Hill – clik on the link, right clik then save as, then save, then swipe it in your cellphone, mp3 player… .

Vanessa

(activate English subtitles)

Hi everybody,

Today I would like to talk with you about a difficult topic: miscarriage. This video isn’t for everyone. Or rather it is, especially for men for whom it’s very difficult to understand what’s going on with us. And how I understand them: because it’s complex even for us! So it’s for each of us, but not at some random moment in time. At the office, for example, some of us couldn’t simply watch it. So each of us sees what it’s good for him.her, ok ?!

In any case, know that this post exists and is here only to help.

This time I asked Vanessa to write few words to explain how we came to « this». I  deeply thanx her for her trust. in me as in you.

Thousand kisses

“A Beautiful encounter
A mutual friend celebrates his birthday in a restaurant.
2 tables are reserved.
She is on the opposite one.
She finally sits down to mine,
next to me
A cocktail
She drinks a cocktail
“What’s this???”
“Alcohol-free”
“that’s good I don’t drink either any more alcohol: I’m pregnant”
This is how our story goes!
She was, one of the first to whom I announce my pregnancy!
We live in the same area.
Look! Our sons are in the same school.
She walkable the way home, alone.
I go with her.
We discuss, we quit.
I bump  into her the day after on the sidewalk in front of the school:
“Hi”
“Hi”
“Have a nice day!”
“You too”
Facebook / Instagram
We exchange :
Her wonderful blog / my Website

Weeks go by and I bump again into her on the sidewalk in front of the school (Ma First exit)

Solar soothing smiling, a beautiful yellow hat on her head.
An obvious fact
That’s it
With her
I need to share
To tell
With her
A video
This was so clear to me
Soothing evident
I tell her
Just like this on the sidewalk
Entrusting her my pain the disappointment the sadness
She embraces me, comforts me.
It’s when I saw her
The first day I get out that everything becomes obviously clear
With her
I want to leave a trace
Brutal surprising complete The subject is so private
I trust
I already love to talk with her
To tell her
To read to her explain to her
Should share desecrate
For Me it isn’t lewd but for other women … if no one tells confesses dare
Each of us can keep her pain, her guilt, her distress apart!
Well it’s decided
I impose it
I must do it
With her
Her kindess
Her respect
Her listening
Her look
I chose her:
THANK YOU Mai Hua

PS:
My demand: Thursday morning in front of the school
Our video: filmed the following Monday afternoon “

Vanessa

bonjour à tous.tes,

aujourd’hui j’aimerais vous parler d’un sujet délicat : la fausse couche. la vidéo n’est pas pour tout le monde. ou plutot si elle l’est, notamment pour les hommes qui ont tant de difficultés à comprendre ce qu’il se passe pour nous. et comme je les comprends : meme pour nous c’est complexe! donc voilà c’est pour tout le monde, mais pas à n’importe quel moment. au bureau par ex. certaines personnes ne pouvaient pas regarder cette vidéo. donc chacun.e voit pour lui.elle-meme ok?!

sachez en tout cas que ce post existe et venez y si cela peut vous aider.

pour cette fois ci j’ai demandé à Vanessa de vous écrire quelques mots pour vous expliquer comment nous en sommes venues à cette vidéo. je suis très émue qu’elle ait voulu raconter son histoire et m’ait choisie pour le faire. et la remercie du fond du cœur pour sa confiance. en moi comme en vous.

mille bises

“Une Belllle rencontre

Un ami commun Fête son Anniversaire dans un restaurant.
2 tables sont réservées.
Elle est sur celle d’en face.
Elle Vient s’assoir finalement à la mienne,
à côté de moi
Un cocktail
Elle boit un cocktail
“C’est quoi???”
“Sans alcool”
“Ça tombe bien Moi non plus je ne bois plus d’alcool : je suis enceinte”
Voilà comment commence pour moi  l’histoire de ma rencontre avec Mai Hua!
Une des toutes premières personnes à qui j’annonce ma grossesse!
Nous vivons dans le même quartier.
Tiens! nos garçons sont dans la même école.
Elle rentre seule à pieds.
Je pars avec elle.
Nous discutons, nous séparons.
Je la croise le lendemain matin sur le trottoir devant l’école :
“Salut”
“Salut”
“Bonne Journée!”
“À toi aussi”
Facebook / Instagram
On échange :
Son magnifique blog / mon Site

Des semaines passent et je la recroise sur le trottoir devant l’école (Ma Première sortie)
Solaire apaisante souriante, un magnifique chapeau Jaune sur la tête.
Une évidence
C’est ça
Avec elle
Je dois partager
Raconter
Avec elle
Une vidéo
Le lien est fait pour moi
Apaisant évident
Je lui balance l’idée
Là sur le trottoir
Lui lâchant lui confiant le sujet la douleur la déception la tristesse
Elle m’enlace pour me réconforter.
c’est en la voyant
Le 1er jour où je sors que tout s’éclaire et me paraît évident
Avec elle
J’ai envie de laisser une trace
Brutal étonnant entier le sujet est intime
J’ai confiance
J’aime déjà lui parler
Lui Raconter
Lui Lire lui expliquer
Il faut partager désacraliser
Pour Moi ce n’est pas impudique mais pour d’autres femmes…si personne ne raconte ne se confie n’ose
Chacune dans son coin peut garder sa peine, sa culpabilité, sa détresse!
Alors là c’est décidé
Je l’impose
Je dois
Avec elle
Sa douceur
Son respect
Son écoute
Son regard
Je l’ai choisie :
MERCI Mai Hua

PS:
Ma demande : un jeudi matin devant l’école
Notre vidéo : filmer le Lundi après-midi qui suivi”

Peaceful Warrior

5th and last part of the quest: who am I? What am I doing here? when each of us left to our own spots, we had to enunciate our questions to the spirits of the mountain. The last days have brought down the barriers, have given shape, contours, to the obstacle represented by the ego, the shenanigans and the noise orchestrated by this famous monkey spirit.

Every morning, the “cuckoo” wake me up at 4:45. He invited me to join him to welcome the sun. He was the first to sing followed by all the others. There were a thousand birds, a dog and also maybe a fox and some goats. It looked like Richard Reed Parry’s pieces of music that move me so much (used here and here).

At the close of the day, it was the song of the wind. And in between, the locusts in the sun. One of them had even made his home in my prayer flags.

How long are we able to listen to the symphony of nature?


And at one point it seemed so clear to me. It was at the end of the last concert of the dawn, just before the family came to seek each of its members in a silent procession. Everything became very clear : I was born with a laugh. I was born with joy and resilience. A lot of. It allowed me to create and through many things. many things. But I feel like not having reach my max. I still had difficulties to reach my peak forms. I’ve never been able to fight. Because I was missing out of something. Or because I was hindering something. Some strength … I also understood that the third child I was dreaming about since 30 years (yes I know) is a child I desire too much. that life has other plans for me. that there are so many ways to give birth. and as I was contemplating this landscape during 4 days and 4 nights, I saw 2 tree trunks to the edge of the forest, two legs… and I came trough.

Giving birth to yourself. So my third kid it’s me!

well my dears, it was my last post about the quest. I hope it will allow you to fuel your own reflections. I heard a voice on the hill. It wasn’t directly addressed to me, but still a little, I will never forget: ” You are a jewel, a pure heart, but you are broken. You’re broken because the world isn’t as pure as you are. And it hurts you. But you must live according to your standards, you need to feed the world, don’t let him catch you … do something … every day during next month, next year, that comes from you, from you only. You pure heart, and then you will learn to live your own life. “

Peaceful Warrior

5e et dernier volet de la quest : qui suis-je? qu’est ce que je fais-là? en partant chacun à nos emplacements, il fallait articuler nos questions aux esprits de la montagne. les journées passées ont fait tomber les protections, donné une forme, des contours, à l’entrave que représente l’égo, les manigances et le bruit orchestrés par ce fameux monkey spirit.

chaque matin, le “coucou” me réveillait. 4h45. il m’invitait à le rejoindre pour accueillir le soleil. c’était le premier à chanter puis venaient tous les autres. il y avait mille oiseaux mais aussi un chien, et peut être un renard, les chèvres. ça ressemblait aux morceaux qui me touchent tellement de Richard Reed Parry (utilisés justement ici et ici).

au jour tombant, c’était le chant du vent. et entre les deux, les criquets au soleil. l’un d’entre eux avait d’ailleurs élu domicile dans mes fanions de prière.

Combien de temps au juste peut on écouter la symphonie de la nature?




Et à un moment ça m’est paru clairement. c’était à la fin du dernier concert de l’aube, juste avant que la famille magique ne vienne chercher un à un, chacun de ses membres en une procession silencieuse. tout est m’est apparu clairement : je suis née en riant. je suis née avec de la joie et de la résilience. beaucoup de joie, beaucoup de résilience. cela m’a permis de créer et de traverser beaucoup de choses. beaucoup de choses. mais il me semble ne pas avoir atteint mon potentiel max. j’ai eu encore du mal à atteindre mes propres sommets. je n’ai jamais pu mener certains combats. des combats qui pourtant me sont essentiels. je ne les ai pas menés parce qu’il me manquait quelque chose. ou parce que j’entravais quelque chose. de la force… j’ai compris aussi que ce 3e enfant que je désire depuis 30 ans (oui je sais) est un enfant que je désire “trop”. que la vie à d’autres plans pour moi. qu’il y a mille manières d’enfanter. et en regardant cette vue qui était devant moi depuis 4 jours et 4 nuits, j’ai vu ces 2 troncs d’arbres à la lisière du bois, ces deux jambes… et je suis passée.

donner naissance à soi-même. donc mon 3e môme, c’est moi!

voilà les chéris, c’était mon dernier post sur la quest. j’espère qu’il vous permet à vous aussi de mener vos propres réflexions. j’ai entendu une phrase sur la colline. elle ne m’était pas directement adressée mais je n’oublierai jamais : “tu es un joyau, un coeur pur, mais tu es brisé. tu es brisé, car le monde n’est pas aussi pur que toi. et ça te ronge. le monde ne tourne pas selon tes standards mais toi tu dois vivre selon tes standards à toi, c’est à toi de nourrir le monde… de toi. pas à lui de te manger. fais quelque chose. une chose chaque jour durant ce prochain mois, cette prochaine année, qui vienne de toi. et de toi uniquement. toi, le coeur pur. et tu vas apprendre à vivre ta propre vie.”

Surrender

Explore, confront, welcome boredom… here is today the 4th teaching of my Quest :

 

Surrender

we were talking about “daring vulnerability” and well, wether it was in the full (within our united magic family) or in the vacuum (of my loneliness), i have never experienced such a great vulnerability.
vulnerability that is material, physical since we were living and sleeping outdoors. no shower, before the fast, we already had “special” meals (vegan, but also without salt, sugar, oil, spice… yummie!), little and bigger beasts everywhere, and also thunder, storms, mist, light rain, heavy rain, rain from the left, rain from the right, opened sky to stars, double rainbow, cold, heat… within 8 days the weather has shown us its whole palette of know how.

 

vulnerability that is psychical, since we were called to our most intimate issues, and boundaries… with the perspective to break through… or not. we had myriade of crazy experimentations, circle of talk, unbelievable psycho-magical gestures and rituals, and then loneliness and fasting.
the key word was then “Surrender”. the step beyond “welcoming”. you offer your whole being to what is given to you. and whatever happens you just hold on to that magical “sutra” :

you get what you need

you denude yourself, layer after layer after layer. you surrender and can then see the darkness that must be acknowledged, that has damaged yourself and others, that has prevented you from “being”, you also acknowledge that bliss you can sometimes experience will have an end.

won-der-full.

 

Don’t swim, float said Osho

it took me some time to understand but maybe i did then. because when you are hungry, and/or cold, you learn not to swim against the flow. you take the wave. without fighting against it. and finding that it does not kill you either.

and then you become curious of your internal mechanism, of your thoughts and sensations : ah oh okay, it feels this ways to be hungry (damn!)?! oh and it feels that way to have that anxiety?! oh and i produce that anxiety just after having my stomach ache, weuhou interesting! and this anxious thought looks like a man in the darkness of the night who has actually been staring at me for hours without me noticing him. he is actually just 10cm besides me… with 10 other guys. fuck… that is really interesting… observations…

 

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likewise, i was wiped out at dawn but would always wait for the first star to appear in front of me. impossible though to wait for the complete night to fall down. but every night a kind mosquito would wake me up. i believe it was always the same guy because, the noise was the same, it was only one of “them” (and i did not kill him night after night). i was not angry at him/her. i was in his/her house wasn’t i?! so i would wake up and then a sky full of stars would be waiting for me. such a splendor i can’t tell. so you just wake up and look at the starry night until you fall asleep again. and you lose all that anxiety about not sleeping enough at night. you just sleep when you sleep and are awoken when you are awoken. it becomes as simple that.

this idea to “surrender” had actually already enabled me to prepare myself to this whole journey. i was, like some of you write me in the comments, not sure to be “able” to do all that. not enough courage, not enough will. but i was willing to go at the same! do you know what i mean?! and the idea to “Surrender” enabled me not to hold on my fears and this step enabled me to live “more”, because i don’t have to avoid my bad, inconfortable sensations anymore. i know now i can let the wave be. and pass through. i can live and embrasse them.
i had this word in my consciousness before and during the hill, but after the Quest, Jerry had prepared a necklace for everyone, and Surrender was the very word he had chosen to engrave (he has a different word or quote for each Vision Quest he organises).
thank you again for all the interest you are showing for these posts. i feel profoundly happy that you find personal resonances. wish you a good trip!
see you tomorrow

 

Surrender

Explorer, se confronter, s’ennuyer… aujourd’hui, on se rend! voici mon 4e apprentissage :

 

Surrender

On parlait de “daring vulnerability” et bah que ce soit dans le plein (auprès de notre famille magique réunie) ou dans le vide (seule), je n’ai jamais vécue dans une telle vulnérabilité.

Vulnérabilité matérielle, physique puisque nous dormions et vivions dehors. pas de douche, avant le jeûnes, des repas déjà “régime spécial” (une bonne partie vegan, mais aussi sans sel, sucre, épices… on aime on adore), des bestioles partout, et puis, orages, éclairs, petite pluie, grosse pluie, brume, ciel ouvert, étoiles, double arc en ciel, froid, chaud… en 8 jours, le temps nous a tout donné toute sa palette de “savoir faire”.

Vulnérabilité psychique, puisque tout devait se faire au plus près de nos questionnements intimes, au plus près de nos limites… avec la perspective de les franchir… ou pas. au grès de mille expériences folles, de cercles de paroles, de gestes psycho-magiques impensables, puis de la solitude et l’ennui.

le maître mot était donc “Surrender”, un mélange de lâcher prise et de “se rendre”. plus fort encore que “l’accueil”. tu livres tout ton être à ce qu’il t’es donné. et quoiqu’il t’arrive, tu te rattaches à cette phrase magique :

you get what you need

On se dénude, couche, par couche, par couche, on se rend, et c’est alors que l’on peut reconnaître la part sombre qui nous empêche d'”être”, qu’on se laisse aussi traverser par des moments de pur bonheur, pour reconnaître en même temps qu’ils ne sont que passagers.

mer-veille.

 

Don’t swim, float disait Osho

il m’a fallu du temps pour comprendre. mais là quand tu as faim, et/ou froid, tu apprends à ne pas lutter. tu prends la vague. sans lutter.

et tu deviens curieux de tes fonctionnements, de tes pensées et sensations : ah oui, ça fait comme ça d’avoir faim? ça fait comme ça une angoisse? ah oui et je la produis justement au moment où j’ai une crampe d’estomac… intéressant. et cette angoisse elle se présente sous les traits d’un mec qui m’observe dans le fond de la nuit, depuis 2 heures. il serait en fait à 10cm pas plus? ah ouais intéressant.

 

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j’étais épuisée le soir venu et attendais la première étoile dans le ciel pour aller me coucher. impossible d’attendre que la nuit deviennent vraiment noire. mais chaque nuit, une sorte de moustique venait me réveiller. je ne lui en voulais pas : j’étais chez lui non? je pense vraiment que c’était le même, car il n’y en avait qu’un (et que je ne le tuais pas entre temps!). il me réveillait donc, chaque nuit, au milieu de la nuit. alors j’ouvrais les yeux et m’apparaissait ce grand ciel étoilé que je n’avais pas pu voir avant de m’endormir. et c’était d’une beauté… c’était comme une invitation. et tu regardes le ciel en remerciant le petit le moustique et le sommeil revient quand il revient. et tu perds totalement cette angoisse de ne pas assez dormir la nuit. tu dors quand tu dors. tu es réveillé.e quand tu es réveillé.e. c’est aussi simple que ça.

Cette idée de “se rendre” m’avait aussi permise de me préparer à toute cette aventure. j’étais comme certains d’entre vous qui m’écrivez, pas du tout sûre de “pouvoir” faire tout ça. pas le courage, pas l’envie. mais l’envie quand même, vous voyez ce que je veux dire? et l’idée du “Surrender” m’a permis de ne pas m’agripper à mes peurs non plus. et cette étape me permet de vivre “plus”, parce que je n’ai plus à éviter mes sensations négatives, inconfortables. je sais maintenant que je peux laisser passer les vagues. les vivre et les embrasser.

J’avais ce mot en tête avant et pendant la colline, mais après la Quest, Jerry avait préparé un collier pour chacun, et Surrender était justement le thème qu’il avait choisi de graver (il en a un pour chaque quest qu’il organise).

encore merci pour tous vos com et votre intérêt pour ces billets. je suis heureuse que vous puissiez y trouver des résonances toutes personnelles. belle route! j’attends vos com!

à demain.

Welcome Boredom

Jerry had gathered letters from my friends, that i could read everyday on the hill. thoughts, reflections to lead, statements, love. and my friend Nicolas Cloutier prepared for me one sample of fragrance to discover everyday. there was one from Filippo Sorcinelli, Ennui Noir (Dark Boredom). he explains that boredom is essential to creation, to transform darkness into light, to make one’s own truth emerge.

and it is true, that “being able” to get bored, given the society we are living in, is an essential exploration. “aham, i’ve been bored, for 10 min… 15min, 33 min… hum… and it is going to last 4 more days and 4 more nights.”

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We were invited not only to live our boredom, not to avoid it, but also to get through it. more importantly, boredom inspired by… yourself. because when you are on your own, your thoughts get so boring. i mean it. and what a rich experience. “am I really thinking about this AGAIN?! pfffff” be bored of yourself. what a lesson.

you hence discover your thoughts have no importance. that your thoughts are less important and less true than the butterfly that has just landed on your knee, than the wind in the leaves, that is getting more intense at dawn. and then nothing can fill in, neither time, nore your stomach. so you stop fighting. and you become wind, the moment. the earth.

humus.

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here starts your initiation to… humility.
see you tomorrow!

Welcome Boredom

Jerry avait réuni des lettres de mes amis à lire chaque jour. des pensées, des réflexions à mener, des déclarations, de l’amour. et mon ami Nicolas Cloutier m’avait préparé un échantillon de parfum à découvrir par jour. Il y en avait un de Filippo Sorcinelli, qui s’appelle Ennui Noir. il explique que l’ennui est essentiel à la création, essentiel pour transformer la nuit en lumière, pour faire émerger la vérité. sa vérité.

et effectivement, “réussir” à s’ennuyer, étant donné la société dans laquelle on vit, est une exploration fondamentale. “ah oui, je m’ennuie, et ça va durer 4 jours et 4 nuits”.

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nous étions invités à dépasser l’ennui. surtout l’ennui de soi-même. parce que quand tu es seul.e, avec le fil de tes pensées, je peux t’assurer que tu en viens à t’inspirer de l’ennui. et quelle expérience enrichissante. “nan mais quoi, je ENCORE en train de penser à ça… sans déconner!” t’ennuyer de toi-même. quelle leçon.

tu découvres ainsi que tes pensées n’ont aucune importance. que tes pensées sont moins importantes et surtout moins vraies que le papillon qui vient de se poser sur ton genou, que le vent qui passe dans les feuillages, qui s’intensifie au crépuscule.

et ainsi rien ne suffit pour “remplir” ni le temps, ni le ventre. et donc tu cesses de lutter. et tu deviens le vent, le moment. tu deviens la terre.

l’humus.

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tu t’inities à… l’humilité.
à demain