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EL NIDO, Philippines

Enter a calm colorful place.

 

El Nido, to tell you the truth is truly breathtaking.  And I say that while it will be my third trip there.  The very first time was 20 years ago.  It’s some sort of the end of the world with stunning landscape, water colors, those towering asphalt grey sugar loaf mountains. Everything is huge, (the limestone rock formations are much bigger than the ones in the Ha Long Bay which El Nido is often compared to) and there is a renewed sense of wonderment at each moment, no matter what time of the day or night.  And these sunset which last for 45 minutes.  It’s mind blowing, really mind blowing!

 

And I didn’t have underwater camera, therefore I couldn’t film the corals, the fishes or the coves only accessible by diving under rock archways…

 

I hope that I have given you a taste of the trip, I wish you all a beautiful day!

John Lee Hooker – The Waterfront

EL NIDO, Philippines

Un peu de calme coloré…

El Nido, à vrai dire, c’est à couper le souffle. Et je dis ça, c’est la 3e fois que j’y vais. Et la première fois, c’était il y a 20 ans. C’est une sorte de bout du monde avec des paysages, des couleurs d’eau, ces immenses pains de sucre couleur asphalte… Tout est immense (les formations sont beaucoup plus grandes que celles de la Baie d’Halong auquel El Nido est souvent comparé) et c’est un émerveillement renouvelé à chaque instant. à n’importe quelle heure de la journée et de la nuit. et ces couchers de soleil qui durent 45 minutes. c’est fou, c’est fou!

Et encore, je n’avais pas de caméra sous-marine, du coup je n’ai pas pu filmer les coraux, les poissons, les criques auxquelles on accède uniquement en plongeant sous la roche…

j’espère vous avoir fait voyager. belle journée à tous.

John Lee Hooker – The Waterfront

Bouddha selon Rahula

“Ceci n’est pas convenable pour un homme qui soutient(/protège) la Vérité, d’en venir à la conclusion que : “Ceci seul est la vérité et tout le reste est faux.”

“Un homme a une foi. S’il dit : “Ceci est ma foi”, jusque là, il soutient la Vérité. Mais par cela, il ne peut pas s’avancer jusqu’à la conclusion absolue : “Ceci seulement est la Vérité et toute autre chose est fausse.” Autrement dit, un homme peut croire ce qu’il veut, et il peut dire “je crois ceci”. Jusque là, il soutient la Vérité. Mais parce que c’est sa croyance ou sa foi, il ne devrait pas dire que ce qu’il croit est la seule Vérité et que toute autre chose est fausse.”

“Etre attaché à une chose (à un point de vue) et mépriser d’autres choses (d’autres points de vue) comme inférieures, cela les sages l’appellent “un lien”.”

“même cette vue qui est si pure, qui est si claire,  si vous y êtes liés, si vous la chérissez, si vous la gardez comme un trésor, si vous êtes attachés à elle, alors vous ne comprenez pas que l’enseignement est semblable à un radeau qui est fait pour traverser, mais non pour s’y attacher.”

Mon père m’a offert ce bouquin il y a quelques mois. je l’ai commencé samedi sous un bel arbre, à Londres, et ces lignes résonnent tellement plus fort encore depuis hier.

Le monde subit de terribles violences, et peut être que la recherche de Vérité peut nous empêcher de tomber dans l’obscurantisme. J’ai été élevée par un père qui nous a beaucoup partagé les enseignements de Bouddha. Et ce livre est une merveille (je n’ai pas encore fini) même s’il me pousse très loin et ébranle nombre de mes convictions : parce que justement le Bouddhisme ne parle de Croyance mais de Vérité. Il ne cherche pas à vous faire Croire mais à vous faire Voir.

Tiens ça me fait penser que mon père est devenu Bouddhiste un jour très précis : il revenait d’un cours de tennis, habillé tout en blanc, et puis sur le chemin du retour, il a vu à la télé les images terribles de ce bonze s’immolant par le feu. Il s’est alors vu habillé tout en blanc revenant d’un cours de tennis, alors que ce bonze s’immolait par le feu. Cette situation lui a fait comprendre que quelque chose ne tournait pas rond. N’était pas “correcte”. C’est comme cela qu’il est devenu bouddhiste.

Mon père en bel habit blanc et moi sous cet arbre magnifique, à Londres, à entendre et voir le monde souffrir, peut être vais-je faire comme lui…

D’après le Bouddha, la Vérité n’est possible qu’avec de la Compassion et de la Sagesse, qualités affective et intellectuelle que chacun se doit de cultiver pour lui-même. Car tout commence par là, si nous voulons construire ensemble un monde que certains appellent d’amour, mais je qualifierais peut être juste de… Bon Sens.

mille baisers à tous. Peace and Love. and Truth.

#prayfororlando

Indigo Sous L’Azur

C’est fou, j’ai rencontré la photographe Marion Berrin et le dessinateur et poète Aleksi Cavaillez à leur vernissage chez Ofr l’année dernière, pour le lancement de leur recueil “Le Bel Ennui“. En fait, non je ne les ai pas rencontrés à ce moment là. Je déambulais dans la galerie en admirant leur boulot, écoutait Aleksi pendant son concert et suis rentrée précipitamment car j’avais un problème à régler sur le blog (arrggg). Dans la soirée, je reçois un mail “c’est moi ou je t’ai vue à notre vernissage?!” Il se trouve que Marion lit le blog depuis longtemps, il se trouve qu’une semaine plus tard on se croise par hasard dans paname, etc, etc…

 

La vie avance, j’adore le boulot de Marion, l’élégance et le silence de ses images, toutes prises en argentique; je suis fan aussi d’Aleksi, la poésie et la sensualité de ses proses et de ses dessins. Je crois qu’ils m’aiment bien aussi!

et puis, et puis voilà…. un grand, très grand merci à ces 2 artistes.

 

MARION_BERRIN_ALEKSI_CAVAILLEZ_MAI_HUA

cette mise en page est une adaptation libre du livret imaginé par Aleksi.

L’intuition

Hey Yeah!!!! ça tombe bien car nous venons de parler de Spinoza (encore merci pour tous vos com!), celui ci plaçait l’intuition comme étant la plus haute des connaissances.

Après une longue, très longue étude du sujet, on s’est dit avec Lisa, que c’était une connaissance très fine de soi-même, connaissance si fine qu’elle te permet une première lecture hyper rapide et “vraie” des choses (contrairement à l’instinct, qui lui est une réaction animale à une situation donnée)(notamment de survie). C’est elle qui te permet, si tu la suis et la développe d’aller là où personne d’autre n’ira. Car c’est là, au plus près d’elle que tu construis le fameux chemin dont nous parlons depuis si longtemps ici (et ici).

D’ailleurs, on pense que l’intuition va à l’encontre de la raison, mais en vérité, l’intuition peut être des plus raisonnables : elle en parle bien pour le mec qui va te mettre la misère, tu le “sens” dès le début mais tu y vas quand même! ça peut être pareil pour un job, un placement financier, etc… Dès que tu as un problème à régler quoi (une névrose non résolue?), tu peux faire des mauvais choix, malgré ton intuition; on connait tous cette expérience du posteriori : “j’en étais sûre, je sais pourquoi je l’ai fait quand même.” et c’est d’ailleurs là qu’on revient à Spinoza et ses fauves.

De mon côté, l’intuition est centrale dans ma vie. Je me suis toujours trompée en ne l’écoutant pas. Du coup, plus j’avance en âge et plus je l’écoute. ça n’est pas toujours simple, mais comme on l’évoque dans la vidéo, ça nécessite de la confiance et la confiance parfois, ça vient avec un peu de pratique!

En tout cas, il me semble qu’autour de moi, je ne connais pas plus intuitive que Lisa. Ou plutôt, je ne connais personne qui entende et écoute aussi bien cette petite voix. J’ai adoré qu’elle me demande de faire partie de ce projet. ça “matche” bien entre elle et moi ;p On a voulu que la vidéo nous ressemble… enfin ça on sait faire depuis le temps que je la filme (il me semble que Lisa est la personne que j’ai le plus filmée)(après mes mômes)(…et ma mère). On voulait aller plus loin, il fallait que cette vidéo ressemble aussi à notre processus créatif : on tchatche, on rebondit, on rit, on s’appelle, on s’envoie des articles, des vidéos… on s’inspire! De manière métaphorique on voulait retrouver ce cheminement organique et supersonique qu’est cette forme de sagesse.

Nous les Padawans de l’intuition…

j’espère que ça vous a plu et inspiré! merci à elle et Estée Lauder pour leur confiance!

Spinoza

Je sais pas pour vous, mais la philosophie, comme matière intellectuelle et conceptuelle me parait totalement hors de portée. Donc lire l’Ethique pour moi, c’est juste extra-terrestre. Du coup, je suis super heureuse que Philosophie Magazine ait sorti un hors-série sur Spinoza car j’avais depuis très longtemps envie de connaitre sa pensée.

Donc, je ne suis pas une philosophe et vous n’allez pas lire un post sur Spinoza mais uniquement sur ce que je comprends d’une lecture à son propos.

OUI J’AI BESOIN DE ME JUSTIFIER!

 

 

1/ Les corps et l’esprit sont inséparables

On s’oppose totalement à l’approche Cartésienne qui séparerait l’un et l’autre (pour tenter finalement de les réunir). Le corps et l’esprit ne font qu’un et les manifestations du premier ne sont pas assujetties à la pensée prétendument supérieure de l’autre. Cela correspond parfaitement à ce que la thérapie corporelle m’a appris : parfois, tu dis que tout va bien, alors que ton corps est tout tordu et que ça te fait chialer : ton corps ne ment jamais. l’esprit en revanche…

Il faut donc connecter et faire dialoguer l’un et l’autre. Notre société a tendance à bloquer les corps et à le confiner au sport, aux faibles d’esprit, au mieux, au cul. Mais c’est tellement plus vaste et plus riche que ça!

 

2/ il n’y a ni bien ni mal, mais du bon et du mauvais

spinoza-philosophie-magazine-mai-hua-1

 

Le sous-titre n’est pas de moi mais du philosophe Clément Rosset, car on compare les enseignements de Spinoza à ceux de Bouddha et il est vrai que nombre des choses lues dans le mag m’ont rappelé ce que mon père m’enseignait (en reprenant bouddha hein, j’en suis pas à confondre les 2). Là encore, on s’oppose à Descartes, car il n’y a pas de morale. Nous sommes tous une essence, qui cherche à se développer. une rose qui cherche à éclore, pour devenir… rose. Cette essence a comme sa logique intérieure. Elle est nourrie par des passions, dont les 3 modalités sont le désir, la joie et la tristesse.

Le désir est l’essence même de notre être. La joie augmente notre être, notre puissance (nous avons plus de d’envie, de générosité, de pouvoir de création lorsque nous sommes joyeux), la tristesse nous réduit (nous n’avons envie de rien, réduisons notre capacité d’action, détruisons).

Il n’y a ni bien ni mal là dedans. tout est causalité. j’adore. J’ADORE!

Un désir sera toujours parfait, il ne sera donc ni bien ni mal. De même l’objet du désir est ni bien ni mal. il sera bon si je le désire : un fruit n’est ni bon ni mauvais, c’est notre désir un dégoût qui le rend bon au mauvais. et si l’objet n’est pas une pomme, mais un poison (/une pomme empoisonnée), on voit que le désir reste parfait mais qu’il va réduire notre être, notre puissance. il est mauvais pour nous. A nous de comprendre pourquoi on n’arrive pas à lui resister. car…

 

3/ on peut amadouer nos fauves

spinoza-philosophie-magazine-mai-hua-2

La morale classique demande à l’homme de faire le bien en dominantses passions. Spinoza, à 23 ans se faire exclure de la communauté juive pour ses idées a-morales. Les passions sont parfaites. Elles obéissent juste à leur propre essence. Il ne faut donc ni les dominer, ni les faire taire, au risque d’être dominées par elle (> perversion!) il faut les amadouer, apprendre à les connaitre car…

 

 

4/ la liberté vient de la connaissance de soi

On avait parlé du Dark Side, et on retrouve cette notion chez Spinoza. La liberté ne vient pas de la possibilité d’aller à droite ou à gauche, elle ne vient pas d’un droit extérieur qu’il nous serait donné, elle vient de la connaissance profonde de soi. Nous sommes un espace, à nous d’aller visiter chacun de ses recoins, d’établir notre cartographie la plus intime. On en avait parlé avec Klein qui nous invite à découvrir l’infinité de notre sensibilité intérieure.

C’est alors que nous pouvons choisir “consciemment”, sans qu’une partie de nous dirige les opérations. Le fameux “je ne me reconnais pas, je suis pas comme ça”. beh si, tu l’es. Fais ton taffe maintenant!

putain mais c’est génial, GENIAL! (oui ça donne envie de le talocher!)

 

Dans le mag, le philosophe Baptiste Morizot, rapproche Spinoza d’un poème amérindien que j’avais déjà lu dans Play From Your Fucking Heart :

” “En tout homme, il y a 2 loups, dit le vieux sachem. Un noir et un blanc.
Le noir est sûr de son dû, effrayé de tout, donc colérique, plein de ressentiment, égoïste et cupide, parce qu’il n’a plus rien à donner.
Le blanc est fort et tranquille, lucide et juste, disponible, donc généreux, car il est assez solide pour ne pas se sentir effrayé par les événements.”
Un enfant qui écoute l’histoire lui demande :
“- Mais lequel suis-je alors?”
– Celui que tu nourris.” ”

 

 

Merveille, courrez, courrez lire ce hors série Spinoza, amadouez votre loup noir et nourrissez le loup blanc qui est en vous.

Philosophie Magazine – Hors-série Spinoza, Voir le Monde Autrement

Filippo Sorcinelli

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English version here

 

Mon ami Nicolas Cloutier de chez Nose, m’appelle l’autre jour : “j’ai quelqu’un à te présenter”.

Pour une rencontre, c’était vraiment quelque chose. Au delà d’être le créateur d’ UNUM, Filippo, m’évoquait aussi bien Le Greco que le Christ lui-même; c’est clairement une personne qui m’aurait dans tout autre contexte intimidée. Je serais alors passée à côté d’apprentissages si précieux!

Ses fragrances tout d’abord, ses parfums à entendre comme il le dit, sont comme on peut l’imaginer d’un lyrisme, d’une sensualité et d’une noirceur absolument… lumineuses. Le mélange, comme il le porte de Lavs et de Symphonie Passion, crée un sillage fabuleux. Et puis quand Filippo a sorti la mitre qu’il avait confectionnée pour Benoit XVI (!!!!), je n’ai pas cessé de me pâmer, tellement tout cela était réel.

Après ce que j’avais lu sur le Dark Side de Jerry Hyde, cela m’a énormément nourrie de comprendre comment cette exploration noire pouvait créer de la lumière. De la couleur. De la vie (c’était pas fou cette apparition de la lumière sur son visage à travers les vitraux au moment même où il évoquait tout cela?!!!). Comment même on ne pouvait pas créer sans aller explorer cette espace de notre être. Une nouvelle dimension de la beauté et de la liberté.

Grazie Filippo!

 

Filippo Sorcinelli – Francophilie

Play From Your Fucking Heart

You know my passion for analysis and self development. Psycho therapy, classical ones, body therapy, Bachs Flowers, dansemindfull meditation, readings about intimacyjoy…. I try not to miss any occasion to understand more and better about myself, about who I am.

Still, I must admit Play From Your Fucking Heart had totally overwhelmed me (my head? my all self?). It was the reading I was not ready for before, it was exactly what I needed a couple of months ago, when i read it.

I will introduce you soon to Jerry Hyde, because the affair does not stop hère, but before that, I would like to tell you about his book because it enabled me to understand so much about myself.

 

1/ Easy Baby

PLAY-FROM-YOUR-FUCKING-HEART-JERRY-HYDE_2 mai-hua-750

In his book, Jerry (yeah why not calling him by his given name now?!) shares 20 years of practice as a therapist, 10 years of training (in classical therapy, but also through numerous retreats with spiritual masters, chamans…). This is serious, this is supa serious! Still, whatever he will be dealing with (emotions, relationships, sexuality…) Jerry will write as if he was a close friend of yours, chatting easily at a party or around a cup of tea. He is English, so it is very witty, both profound and full of humour. And most of all, Jerry shares his own personal experiences, his errors, discoveries, which enables an analysis that is not “descending”. Just true sharing. and I find this so beautiful.

 

2/ Observe yourself lovingly

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At the end of each chapter, Jerry will give you 1, 2, 5 reminders to consider. And in any case (when you feel pain, when you should feel pain, when you’ve been an arshole, when-ever), “Observe Yourself Lovingly” will be featured and i this so poetic i can’t tell you how much. i just love it.

This state of mind, is a place from where you can grow. Whatever the situation is, including the worst ones, including those you are responsible for. You learn how to switch from guilt (ok so what?!)(useless) to what he calls  AFGO “Another Fucking Growth Opportunity“.

In other words, the compassion you have for yourself, is not only a way to be kind to yourself, it can be a truly difficult path, but that is what makes you grow strong, in any occasion.  Fucking powerfull!

 

3/ Explore your Dark Side

PLAY-FROM-YOUR-FUCKING-HEART-JERRY-HYDE_1 mai-hua-750

 

We have already quoted Yung “Do you want to be good or to be whole”. And I’ve got it from this very book. To explain you briefly : obsessive control, anger, vanity, cowardliness, addiction, we all have (a) dark side(s)(sssss).

Come on, don’t tell me know you have none! (compulsive lying is a dark side).

Despite that, we have all grown up with the duty to do good, behave well. The result is that this dark side becomes totally shut down, unknown and hence… so free to express itself, without possible control. The so famous “despite me”, “beyond my control”, “I don’t understand, I don’t recognize myself, it is no me “.

Regardent myself, it was anger (i found more of them since). But could cure myself if I did knowledge there was an issue, my own issue. We usually objectivise the reasons of our anger “s/he did that to me > s/he deserves my anger/ it is normal that I get angry”. sometimes it is true. But it becomes a pattern, a relational mode (with ones’ kids, parents, lover) then the problem is… you!

So if you “observe yourself lovingly”, maybe you will able to see where, when, how it happens. Without being judgemental but by dressing the true issue : yourself. People around me could have to cope with my anger, whilst the problem came from me. Little by little, i eventually accepted what was actually the truth for such a long time : i was angry (shit!). So, well, I became the subject of my own anger.

And Suddenly, i felt “complete”, “whole”, and FUCK YEAH it felt so… good! I felt libarated! And now I know it belongs to me, that i have stupide it so so precisely, i can defuse it when i see its motors starting. People around me are so happy. And so am I!

 

PLAY-FROM-YOUR-FUCKING-HEART-JERRY-HYDE_4 mai-hua-750

This expérience of the Dark Side, has been one of the most profond and sensitive ever. I also understood why we like to cry and shiver while going to cinema : we need to feel complete.

my eternal gratitude to the well-named… Mr Hyde! <3

Play From Your Fucking Heart

Play From Your Fucking Heart

(english translation below)

 

Vous connaissez ma passion pour l’analyse et le self development. Psychanalyse, thérapie classique, corporelle, fleurs de bachs, danseméditation en pleine conscience, lectures sur l’intime, la joie…. je ne loupe pas une occasion pour comprendre mieux qui je suis. de vivre au mieux, et au plus près de ma vérité.

Pour autant Play From Your Fucking Heart m’a littéralement retournée (la tête? le coeur?). C’était la lecture pour laquelle je n’étais pas prête avant mais qui était faîte pour moi il y a quelques mois, quand je l’ai lu.

Je vous présenterai bientôt Jerry Hyde, car l’affaire ne s’arrête pas là, mais avant j’aimerais vous parler de son bouquin car il m’a fait comprendre mille choses sur la vie et sur moi-même.

 

1/ Easy Baby

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Jerry (oui on n’a qu’à l’appeler par son prénom maintenant) pose dans ce recueil 20 années de pratique, 10 ans de formations (en thérapie classique, mais aussi lors de nombreuses retraites, auprès de maîtres spirituels, de chamanes…). C’est du lourd, c’est du très lourd. Pourtant, qu’il s’agisse de la gestion des émotions, de la relation à l’autre, à soi, à la sexualité, l’écriture de Jerry est celle d’un ami proche qui te parlerait pendant une soirée. C’est en anglais, mais c’est easy, tout en étant profond. C’est en anglais, donc c’est drôle aussi. Et Jerry va partager ses expériences très personnelles, ses erreurs, ses découvertes, pour permettre une analyse qui ne soit pas “condescendante”. c’est du partage et je trouve ça très beau.

 

2/ Observe yourself lovingly

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A chaque chapitre, Jerry donnera 1, 2, 5 points à retenir pour faire face à une situation ou une autre. Qu’il s’agisse de ressentir la douceur, reconnaitre la douleur, ses tords, “Observe Yourself Lovingly” figure systématiquement dans la conduite à adopter, et c’est d’une poésie sans nom je trouve. j’adore.

De ce lieu, où tu t’observes de la sorte, il t’est possible de grandir en n’importe quelle situation, y compris les pires d’entre elles, y compris les pires d’entre elles dont tu porterais la responsabilité. On switch de la culpabilité (stérile) à ce qu’il appelle l’AFGO “Another Fucking Growth Opportunity“. Autrement dit, la compassion que tu as pour toi-même n’est pas simplement de la gentillesse, c’est un chemin parfois difficile à tenir, mais qui te donne une force incroyable pour grandir en toute occasion. Fucking powerfull!

 

3/ Visiter et amadouer son Dark Side

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Nous avions parlé de cette citation de Yung “Do you want to be good or to be whole”. eh bien je la tiens de ce bouquin. Pour vous expliquer le principe : contrôle, colère, vanité, lâcheté, addiction, nous avons tous un, des dark side/s.

allez me dîtes pas que vous n’en avez pas! (le mensonge est un dark side).

pour autant, nous avons tous grandi avec l’obligation du “bien” faire et du “bon” comporter. Résultat, ce dark side nous est totalement inconnu, si bien qu’il peut s’exprimer… en toute impunité. “malgré nous”, le fameux “je comprends pas, je ne me reconnais pas”.

Me concernant, c’était la colère (j’en ai trouvé d’autres depuis). Mais comment la traiter si je ne la reconnais pas comme étant un problème, mon problème. on objectivise souvent les raisons de sa colère “un tel a fait ci ou ça > il mérite ma colère/c’est normal que je sois en colère”. et parfois, c’est vrai. en revanche quand ça devient un pattern, quand ca devient un mode relationnel (avec ses mômes, ses parents, son aoureux/se) alors le problème bah c’est vous!

alors si tu “observe yourself lovingly”, peut être que tu pourras voir où, quand, comment ça se passe. sans être dans le jugement mais en t’attaquant au problème véritable : toi-même. Mon entourage pouvait s’en prendre plein la tête alors que le problème venait de moi. petit à petit, j’ai d’abord accepter ce qui en fait était déjà là : okay je suis en colère (merde!) Je suis devenue ainsi le sujet de ma propre colère.

tout d’un coup, je me suis sentie “complète”, “whole” et PUTAIN ça m’a fait du bien. quelle libération! et maintenant que je sais qu’elle m’appartient, que je l’ai décortiquée dans tous les sens, je peux la désamorcer quand ses moteurs se mettent en marche. Mon entourage est bien content. Et moi aussi.

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Cette expérience du Dark Side, a été l’une des plus profondes et des plus sensibles qu’il m’est été donné de vivre. J’ai aussi compris, pourquoi on aimait pleurer ou frissonner en allant au cinéma, nous avons besoin de complétude.

gratitude éternelle au bien nommé… Mr Hyde! <3

Play From Your Fucking Heart

 

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You know my passion for analysis and self development. Psycho therapy, classical ones, body therapy, Bachs Flowers, dansemindfull meditation, readings about intimacyjoy…. I try not to miss any occasion to understand more and better about myself, about who I am.

Still, I must admit Play From Your Fucking Heart had totally overwhelmed me (my head? my all self?). It was the reading I was not ready for before, it was exactly what I needed a couple of months ago, when i read it.

I will introduce you soon to Jerry Hyde, because the affair does not stop hère, but before that, I would like to tell you about his book because it enabled me to understand so much about myself.

 

1/ Easy Baby

PLAY-FROM-YOUR-FUCKING-HEART-JERRY-HYDE_2 mai-hua-750

In his book, Jerry (yeah why not calling him by his given name now?!) shares 20 years of practice as a therapist, 10 years of training (in classical therapy, but also through numerous retreats with spiritual masters, chamans…). This is serious, this is supa serious! Still, whatever he will be dealing with (emotions, relationships, sexuality…) Jerry will write as if he was a close friend of yours, chatting easily at a party or around a cup of tea. He is English, so it is very witty, both profound and full of humour. And most of all, Jerry shares his own personal experiences, his errors, discoveries, which enables an analysis that is not “descending”. Just true sharing. and I find this so beautiful.

 

2/ Observe yourself lovingly

PLAY-FROM-YOUR-FUCKING-HEART-JERRY-HYDE_3 mai-hua-750

At the end of each chapter, Jerry will give you 1, 2, 5 reminders to consider. And in any case (when you feel pain, when you should feel pain, when you’ve been an arshole, when-ever), “Observe Yourself Lovingly” will be featured and i this so poetic i can’t tell you how much. i just love it.

This state of mind, is a place from where you can grow. Whatever the situation is, including the worst ones, including those you are responsible for. You learn how to switch from guilt (ok so what?!)(useless) to what he calls  AFGO “Another Fucking Growth Opportunity“.

In other words, the compassion you have for yourself, is not only a way to be kind to yourself, it can be a truly difficult path, but that is what makes you grow strong, in any occasion.  Fucking powerfull!

 

3/ Explore your Dark Side

PLAY-FROM-YOUR-FUCKING-HEART-JERRY-HYDE_1 mai-hua-750

 

We have already quoted Yung “Do you want to be good or to be whole”. And I’ve got it from this very book. To explain you briefly : obsessive control, anger, vanity, cowardliness, addiction, we all have (a) dark side(s)(sssss).

Come on, don’t tell me know you have none! (compulsive lying is a dark side).

Despite that, we have all grown up with the duty to do good, behave well. The result is that this dark side becomes totally shut down, unknown and hence… so free to express itself, without possible control. The so famous “despite me”, “beyond my control”, “I don’t understand, I don’t recognize myself, it is no me “.

Regardent myself, it was anger (i found more of them since). But could cure myself if I did knowledge there was an issue, my own issue. We usually objectivise the reasons of our anger “s/he did that to me > s/he deserves my anger/ it is normal that I get angry”. sometimes it is true. But it becomes a pattern, a relational mode (with ones’ kids, parents, lover) then the problem is… you!

So if you “observe yourself lovingly”, maybe you will able to see where, when, how it happens. Without being judgemental but by dressing the true issue : yourself. People around me could have to cope with my anger, whilst the problem came from me. Little by little, i eventually accepted what was actually the truth for such a long time : i was angry (shit!). So, well, I became the subject of my own anger.

And Suddenly, i felt “complete”, “whole”, and FUCK YEAH it felt so… good! I felt libarated! And now I know it belongs to me, that i have stupide it so so precisely, i can defuse it when i see its motors starting. People around me are so happy. And so am I!

 

PLAY-FROM-YOUR-FUCKING-HEART-JERRY-HYDE_4 mai-hua-750

This expérience of the Dark Side, has been one of the most profond and sensitive ever. I also understood why we like to cry and shiver while going to cinema : we need to feel complete.

my eternal gratitude to the well-named… Mr Hyde! <3

Play From Your Fucking Heart

Docteur Loan

 

Après ma fille, je vous parle de ma mère. C’est la bonne semaine je crois!

Car Docteur Loan chérie, en plus de sa médecine “parallèle”, s’est lancée dans une nouvelle activité : la médecine esthétique, avec un tout nouveau site, où elle montre comment elle pratique. Sa spécialité et sa singularité sont le mélange de cette médecine à ses pratiques traditionnelles : acupuncture, méditation en pleine conscience (elle peut vous apprendre aussi), auto-massage… Elle vient d’obtenir son (énième) diplôme, en majorant carrément son mémoire, sur les liens entre médecine esthétique et méditation (elle a obtenu juste 19 sur 20!!!).

Alors, vous connaissez mon avis sur la question (j’en n’ai pas)(ici ou ici) et je tremble un peu à vous en parler parce que je sais que vous l’aimez beaucoup et qu’en même temps nombre d’entre vous sont opposés à ces pratiques. Evidemment ça me fait super chier l’idée que vous ne l’aimiez plus mais je me suis dit que le plus moche reste le tabou, le faire semblant… et on aime les gens pour qui ils sont non?

Elle et moi ne faisons pas du tout les mêmes choix, et on a des discussions interminables sur le sujet. Et parfois, on ne de comprend pas : de mon côté, je me demande comment on peut méditer pour accueillir l’instant présent et travailler contre les signes du temps qui passe; du sien, elle ne voit pas comment on peut bosser dans la beauté et se “laisser” vieillir?

Pour être honnête aussi, ça m’arrangerait qu’elle vieillisse un peu (peut être, égoïstement, parce que ça me permettrait de le faire plus peinarde). On a déjà parlé de la notion d’alterité à l’arrivée d’un enfant (davantage encore avec plusieurs enfants), mais je me rends compte à quel point la relation à nos parents nous emmène plus loin encore dans ce Chemin. Et c’est une histoire très banale d’attendre des siens qu’ils soient comme on voudrait qu’ils soient… Alors je ressens beaucoup de bonheur à avoir une mère qui m’apprend cela et beaucoup de fierté à la voir aimer autant ce qu’elle fait et ce qu’elle est. Elle ne cesse d’apprendre et d’évoluer. Elle est incroyable!
Alors, je souhaite une belle fête à toutes les Enfants et à leurs enfants aussi.

mille bises à vous,

 

ps1 : étant donné le sujet, et le fait qu’on parle de ma mère, je vous demande tout le respect du monde dans vos commentaires. ce post sera modéré si j’en sens la nécessité.

ps2 : si vous allez sur son site, il y a plein de videos comme celle que vous venez de voir ; il y en a aussi d’autres assez explicites sur ses interventions de médecine esthétique. be cautious! xxx

 

Deuters – Kyoto Garden